Les Lionnes ont participé ce mercredi à un module de formation consacré à la gestion du stress avec en prime, une initiation à la boxe française !
Les Lionnes ont rencontré ce mercredi matin Lucie GARMIER (médiatrice scientifique en sciences cognitives appliquées, fondatrice de Effisciences), spécialisée dans l’accompagnement individuel et le coaching, ainsi que Sara SURREL, athlète lyonnaise au palmarès impressionnant (voir encadré) !
Paoline SALAGNAC et ses coéquipières ont commencé par une réflexion sur la gestion du stress avant d’enchaîner avec des mises en situation en découvrant une nouvelle discipline : la boxe française. Si les Lionnes sont plus à l’aise sur le parquet que sur le ring, la matinée a été l’occasion de renforcer la cohésion d’équipe et la performance collective dans cette dernière ligne droite du championnat LFB !
Sara SURREL
2016 : Championne de France Elite de Savate Boxe française
2016 : Championne d’Europe Elite de Savate Boxe française
2016 : Championne d’Europe Pro de Full Contact
2016 : Championne de France Elite de Full Contact
2014 : Médaille d’or à la Coupe du monde de Full Contact
2013 : Championne de France Elite de Full Contact
